L'aquagym périnatale est une forme spéciale d'aquagym pour les femmes enceintes. Elle consiste à effectuer des exercices dans l'eau afin d'améliorer le bien-être de la mère et de soulager les douleurs liées à la grossesse. L'eau a un effet relaxant et soutient le corps, tandis que les mouvements dans l'eau entraînent les muscles et la circulation en douceur.