Perinatale Wassergymnastik

Perinatale Wassergymnastik ist eine spezielle Form der Wassergymnastik für schwangere Frauen. Dabei werden Übungen im Wasser durchgeführt, um das Wohlbefinden der Mutter zu verbessern und Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Das Wasser wirkt entspannend und unterstützt den Körper, während Bewegungen im Wasser die Muskeln und den Kreislauf schonend trainieren.