Die prenatale und postnatale Begleitung wird individuell oder in einer Gruppe angeboten.  Anmeldungen für Gruppen: Kaleido-DG für prenatale und postnatale Begleitung.

Individuelle prenatale Gymnastik :

Schwangere Frauen lernen mit den Wehen, Schwangerschaftsbeschwerden umgehen. Bei schweren Beinen wird auch oft die Lymphdrainage angeboten, sowie bei Schmerzen im Rückenbereich die Rückenmassage.

Individuelle postnatale Gymnastik :

Hier werden spezielle Übungen für den Bauch angeboten (ohne Druck auf die Blase und die Gebärmutter auszuüben). Falls notwendig kann auch hier die Beckenbodentherapie angewendet werden. Siehe BBG